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路新宇:从小白到家庭保健医的路径
2019-08-22

小编导读

路新宇老师是现在的中医界大V,他的很多保健、养生、科普文章和节目都深受大家的喜爱。那么,路老师是怎么积累这么多的中医药保健知识的呢?看完此篇,您就会发现,做自己的保健医,其实并没有那么难——


贾海忠(1)老师说过:当今时代,了解中医、学习中医、应用中医的人都是有大福报的。对于这句话,我有深刻的体会和感受,感谢中医让我迷途得返,回归正道。

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我1998年大学毕业,没有去临床,而从事了药品和保健品的销售工作,刚入行时从业务员做起,凭着一股干劲,不久就风生水起,傲气冲天,飘飘然以为自己无所不能。之后自己接连投资几个产品,皆以失败而告终,在终日迷茫与彷徨中,九年光阴逝去,一事无成,一无所有,甚至不知道下一步的路在哪里?

感谢上天没有放弃我,在2007年的8月,一个偶然的机缘,看到了刚刚出版的中里巴人老师的《求医不如求己》,一个下午,一口气读完。原来身体有如此强大的自我修复能力,穴位就是开关,点揉、推按,顽疾瞬间消散;原来把脉分寸、关、尺三部,每个位置对应不同的脏腑,投射出来的信息很直观;原来读大学时勉强记住的穴位,一个个跳跃出来清晰可见......

有朋友问我学习中医是因为家传吗?我的回答是:无路可走,逼上梁山。从回归中医之后如饥似渴的学习,到12年先后出版三本养生书籍,再到全国各地宣讲中医养生知识,一转眼十年过去。我觉得不可思议,仔细思量,原来是寻到了一条正路。

可以说是中医救了我,作为回报,我愿意将十年来学习中医、践行中医、感悟中医后的几个关键词总结出来,分享给每一位刚刚亲近中医、刚刚开始学习中医的朋友。

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梦想(愿力)

经常有朋友问我,经络穴位那么复杂,作为中医小白能学会吗?我说,能否学会不在于老师,取决于你想学到什么程度。我相信愿力!没有梦想,就好比没有目的地,所有的行动都不知道方向,做的是无用功。成就梦想需要动力,只要身体的不适足够痛,对中医的爱足够深,不论什么专业、不管有无基础,肯定可以学会中医。

我是铁路子弟,从小读铁路小学、铁路中学,初中毕业,全班考到县城唯一一所重点高中的只有两人。不是我们两个人学习有多么好,而是多数同学接班或者考铁路技校了。后来我问我的父母,为什么鼓励我读高中,而不是考技校?我记得他们异口同声的说:希望我考上大学,圆他们在文革期间不能实现的大学梦。后来我和我的母亲开玩笑,当初他们“孤陋寡闻”,如果梦想着我考清华、北大,也许我就考到一个重点大学了,何苦莫名其妙去读中医学院。

2007年8月,受中里巴人老师的启发,确定将传播中医养生知识作为毕生努力的方向,不久偶然牙疼,无意中发现默默无闻的大肠经“手三里穴”是经络易堵塞穴位,进而幸运的找出十二经络都有这样易堵塞的穴位,如此,作为非专业人士保养身体就有的放矢了。后来慢慢开始讲课,科普中医,甚至出书,一路走来好像是冥冥的安排,其实都是最初一刹那那个念头的指引。

中医

践行

不要迷信权威,不要崇拜偶像,实践自会出真知。没有实践,是纸上谈兵。孔子说:学而时习之,不亦乐乎。佛家讲:信、愿、行。研习中医最容易体会到这个过程:学习、实践、印证、感悟、升华。实践中医之法很容易,先从家人下手。母亲心脏不好,“蝴蝶袖”肥大,教她自己捏下去;老婆怀孕腿抽筋,点揉一次“承山穴”就搞定了;孩子小时候发烧,正好实践中里老师讲的“吮痧”,结果我家小朋友没用过抗生素、退烧药。当然实践中也有深刻的教训,给妻子服用附子理中丸,因辨证错误舌头发麻中毒了。

践行,要向榜样学习。国学漫画家蔡志忠老师说,他画庄子,首先把自己想象成庄子,感悟庄子的思想,体会庄子的状态,不知不觉中自己越来越像庄子,下笔如有神助。罗大伦老师用生动化的医案将十五位古代大医的一生描绘出来,每次读他的《古代的中医》都会被大医们悲天悯地、济世苍生的大爱所感动。我猜想罗老师在写作的过程中,一定将自己想象成每位医者,先感动自己然后感动读者。

2011年底,将要出版自己的第一本书,想请罗老师作序,可是刚认识他不久,忐忑着通了电话,说明意图,结果罗老师欣然同意。现在还清晰记得,将书稿送过去的那天很冷,他对我说:踏踏实实做帮助别人的事,别想回报,但做善事,莫问前程。两天后,书的序言就写好了。打开邮箱,一边读,我一边想着罗老师百忙中无私帮助一个后学,不知不觉泪流满面。

读经

经,指的是经典。经典是文化之根,经得起时间和历史的检验。大学期间没有好好学习,对《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》一窍不通。回归中医后,我发现不学习这四大经典,就不会打下坚实的基础,掌握再多的奇招妙法,也如空中楼阁,难以灵活应用。以为古文艰涩难懂,拿起《黄帝内经》硬着头皮读下去,才发现里面处处是先人留下的指路牌。

比如,《灵枢.经脉篇》:“经脉者,所以能决死生,处百病,调虚实,不可不通”,有些朋友自我疏通十二经络后,某些病痛意外消失了,而原理就来自这句话。中医的技法多样,可是认真思考,发现最终的作用都落实在一个“通”字上面。

因为对古文的不了解、对某些字不认识,让我们阅读古代经典的时候难免有心理障碍。我的经验是打开书,静下心来朗读,慢慢的体会到古人的智慧,感受文化之美。比如《黄帝阴符经》,只有三百多字,第一句话:“观天之道,执天之行,尽矣”。十个字,所有的道理都讲清楚了。

因为自己没读过,对经典的认识多来自他人的意见,于是拿起一本书,先贴上“道家”、“儒家”、“佛家”的标签。“想要知道梨子的滋味,就要亲自尝一尝。”读文化经典如此,读中医经典亦如此,去除门户之见,自己去体会,这其中也会很有趣。彼得.德鲁克说:“思考是一件非常痛苦的事,所以人们会用追逐潮流来代替它”。都说朋友圈是我们的风水,读经,会让我们向圣人靠近,“混迹”于圣人的朋友圈,何乐而不为!

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时间

功夫是怎样练成的?目标明确,持续实践,时间累积。有一本美国的畅销书叫《超凡者》,统计了一百六十多位成功人士,他们成功的经验无一例外,在本专业,投入超过一万小时的功夫。如果按每周投入二十小时计算,这一万小时正好是十年。古人说:十年寒窗苦、十年磨一剑。

很多人追求更高、更快、更强,希望晚上种下一颗种子,第二天早晨推开窗,已经硕果累累,当然,大家都知道这是逆天而行。我们容易高估短期的努力,却低估长期的坚持。一个月记下361个穴位并灵活应用,这是天才,但坚持每天记一个穴位,一年后就铭刻在心了。同样,一天背下一个经方,一年后可能已胸有成竹。

初学中医,总想遇到一个疑难杂症,将所学的方法应用临床,期待立竿见影,技惊四座。然而现实弄人,遇不到、治不了。我觉得学习、践行中医更应该落实在生活行为中,坚持“饮食有节、起居有常、不妄作劳”,应用中医之法防患未然,用实际行动去慢慢感染身边的人。

我不聪明,有时还挺笨拙;我不勤奋,为生计奔忙难以保证每天学习;我不认真,缺乏专研精神。我自己都没想到,对于研习中医我竟然坚持了下来。这本书的内容,大概用九年多的时间总结、实践,是我授课的内容,这个内容系统讲解超过50次,从我第一次上讲台时的青涩到如今的淡定从容,我相信这就是时间的力量。我坚信网络那边的朋友,不管您学的是什么专业,只要坚持实践,定会成为家人健康的守护者。我可以,您也一定行!

对于人生来说,十年很漫长。但我还清晰的记得2007年初秋的那个午后,我在公司会议上偷偷的将《求医不如求己》一口气读完。这本书对我最重要的意义是,让我对中医有了“正信”!命运由此改变,回归中医十周年了,感恩一路走来的所有遇见!感谢听我分享中医知识的每位学友!

(1)贾海忠,原北京中日友好医院中西医结合科主任,2007年7月离开医院创办中医诊所。

(2)罗大伦:北京中医药大学中医诊断学博士,致力于将中医文化介绍给现代人,出版了《古代的中医——七大名医传奇》、《漫画中医》、《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》等中医科普著作。

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